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足は固定包帯から、装具へと変わり、完治に近い所まできたみたい。（医者でもないのに、自分で勝手に決める） 装具で歩くとこれまで固定していた為に、筋力ががっくりと落ちていることに気づいた。 特にアキレス腱。 足を思いっきり伸ばせないのよ、これが。 何とも気持ちが悪いもんだ。すっきりしない。きっと血行とか良くないんだろうね。 でも一日、一日と、筋が伸びてくる感じ。 早く〜！と気があせる・・・でもここで我慢しなくてはね。 雪道ですっ転んで、またも 骨折り〜なんてことになったら、もう恥ずかしくて世間に顔向けができない。 これまででも十分恥ずかしい思いをしているってのに。 そして今になって剥離骨折の弊害が出てきた！！ 当然、筋力の衰えと共に、ろくに動かずに過ごしてきたのだから、、、、、、、体重が増えた。 ウェストがまずいことになってる。 このままでは会社の制服（春物）のスカートがやばいことに！ バドミントンの練習にも参加してないから、運動不足この上ない。 正月の暴飲暴食もたたってる。 どげんかせんといかん！ 食事を減らし、糖分を減らしｌ、中毒気味の缶コーヒーは３日に１本。（０にするとストレスｊがたまる） 夜は娘の見真似でバレエストレッチ。 このバレエストレッチが効くのだ。（前回のダイエットで実証済み、、、、って維持できてないのかよ） バレエストレッチは筋も伸びるし、毎日やれば筋力もつく。 特に背筋にいいみたいだ。 とにかく！言い訳がましくこのブログでダイエット宣言しないことには、自分のように意思の弱い人間はすぐ挫折する。 決意が活字になってると、なんとなく、逃げ場がないというか、やらなきゃって気分になる。 このウェストば、どげんかせんといかん。 自分には、足より体重の方が大問題だ。 |
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ハッシュアッシュ/コーデュロイレースアップバレエシューズ(ピンク
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バレエシューズなどの、通販、格安、良品 2008/02/01 09:03 |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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こんばんは、うっちーです。 |
うっちー 2008/02/03 19:50 |
うっちーさん、こんにちは。 |
ゆう 2008/02/05 11:47 |
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